[BBC] 睡眠十律 / 10 Things You Need to Know About Sleep-纪录片资源1080P/720P/360P高清标清网盘迅雷下载

小乖乖

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影片名:睡眠十律 / 10 Things You Need to Know About Sleep
纪录片类型:科学  
制片国家/地区:英国  
豆瓣链接:19976842
制片年份:2010
集数:1
制作商:BBC  
观看者评价: (5.7)
所属系列:  

影片简介:失眠是困扰很多人的大问题，每一晚能够有觉好睡，绝对是消除疲倦，令人容光焕发的良方，不过有部分人纵使感到疲倦，但双眼始无法合上，让自己好好入睡，亦有人因为睡前喝了有咖啡因的饮品，要眼光光望天光。节目中主持人会教你十种有关最佳入睡的方法，令你获得最佳的睡眠质素。本系列共有10个小tips教给你。     


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