纪录片《冥想正念指南 Headspace Guide to Meditation》全8集 -1080P/720P百度云盘迅雷高清纪录片下载

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Netflix实践健康纪录片“冥想指南冥想指南”深呼吸，对您的心脏很好，并开始新的一年。AndyPuddicombe是佛教和尚，也是全球最喜欢的顶空冥想应用程序的共同创始人。动画的8集，他带领观众了解冥想背后的好处和科学。Netflix实践纪录片“冥想顶空心指南”提供了一个静态的时刻，每个人都很容易练习冥想。每集20分钟，展示了另一种正义的思想，这有助于对诸如压力，睡眠和放开之类的主题进行冥想，并在每章的结尾进行指导冥想。

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